歌手姚贝娜乳腺癌复发病逝，练瑜伽可以预防

腾讯娱乐讯（文/毛予倩）北京时间年1月16日，据深圳晚报消息，乳腺癌复发的著名歌手医院去世。1月15日下午，有记者在朋友圈发布了关于“姚贝娜因乳腺癌复发医院”的消息。随后，包括艺人伙伴、工作人员和网友粉丝纷纷为她祈福。然而，这个人美声甜的唱将的人生之歌，最终还是在33岁画上了休止符。

十大类女性易患乳腺癌

1.13岁以前即有月经初潮或至50岁还未停经的妇女，得乳腺癌的风险较高；

2.晚婚晚育或婚后没有生育的妇女，乳腺癌发病率比已生育的高；

3.未哺乳或哺乳期过长的，得乳腺癌的机会比正常哺乳者要多；

4.独身未婚妇女较已婚妇女易患乳腺癌，且年龄越大这种倾向愈加明显；

5.乳腺因各种原因反复多次接触放射线者，也会增加患癌的机会；

6.一侧已得过乳腺癌的，对侧再患癌的机会比正常未得癌的可能性要大；

7.反复做人工流产手术的，患癌几率大增；

8.常用激素类药品或化妆品，也会增加患癌风险；

9.肥胖或过多摄入脂肪的，容易患乳腺癌；

10.有乳腺癌家族史的妇女，患乳腺癌的机会明显高于没有乳腺癌家族史者。

健康杂志：运动在很多疾病的预防中都发挥着重要作用，包括乳腺癌。被诊断出患有乳腺癌的女性如果继续保持体育锻炼，可以降低死于乳腺癌和癌症复发的几率。

　　最近，有一项初步研究结果表明，乳腺癌患者在接受放射治疗期间练习瑜珈，有助于其身体机能和健康状况的恢复。研究人员随机抽取了62名手术后正接受放疗的乳腺癌患者，并将这些平均年龄为52岁的女性分成两组进行对比研究，其中一组每周进行2次瑜伽训练，另一组则不参加瑜伽课程。6周后，通过对研究对象进行详细问卷调查和身体测试后发现，参加瑜伽课程的患者身体机能得到了提高，她们行走、登楼和提重物等能力均好于对照组。部分乳腺癌患者还表示，她们练习瑜伽后疲劳得到缓解，睡眠质量也有所提高。

科膳瑜伽把膳食调理跟瑜伽完美结合，让您从体型的修炼到健康状况的调理，达到身心愉悦与健康。

为让更多的人享受瑜伽，凡是







































治疗白癜风有什么方法
贵阳最好的白癜风医院