人流后吃什么好

　　人流虽然是小手术，但是女性做完人流之后还是很虚弱的，要做好术后保健，做完人流术后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。那么人流后吃什么好呢?下面就让 小编来告诉你吧。

　　人流后吃什么好?

　　人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

　　人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。人流后吃什么好?因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流后吃什么好?人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　以上就是关于人流后吃什么好?的介绍。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。

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　　有的女性由于做过两次或是多次人工流产，而导致产生一些恐惧心理，害怕以后不会再怀孕。其实这些是完全没有必要的。一般来说，多次人流对身体影响确实很大，而且很有可能会造成不孕。首先，人流本身对子宫就有伤害，多次人流会造成子宫内膜越来越薄，使受精卵不易着床，造成不孕;其次，人流时有可能会造成感染，引发其他妇科疾病，进而造成不孕;再次，如果人流不干净，也会造成不孕。建议你到专业的医院去检查一下，明确是由哪方面的原因引起的不孕现在医学技术很发达，大部分的不孕症是很治好的。

　　人流之后，要在医生指导下积极抗感染治疗，复查过也是没有问题的话，这样就不需要过于担心的，对以后的生育影响还是很小的。自己在平常生活中注意卫生，如有出现异常情况，就积极到医院就诊确保自己身体健康。以后尽量避免再次人流，以避免对身体的伤害。