治疗痛经的五大误区，看你中招了没

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痛经是女人最大的疼痛折磨之一，常常让她们不知所措。可是，对于痛经的错误认识更可怕，妇科专家提示，五大痛经错误，让女人越来越痛。

痛经会自动痊愈

如果女性的痛经并不存在器质性的病变，则大部分人可能会自动痊愈，但如果女性是由于存在器质性的病变的话，就需要及时检查，找出引发痛经的原因，避免拖延病情，引起更严重的并发症。

温热疗法治疗痛经

很多女子痛经了，就抱着一个热水袋。其实，温热疗法治疗痛经并非适合所有人，因为我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对于虚寒型体质采用温热治疗法才有效，而对于其他体质的女性则不宜采用这种方法治疗痛经。

吃药缓解痛经

有些女性不明白自己痛经的原因，单纯的靠吃止疼药等来缓解痛经问题。其实这也是痛经治疗的误区。因为构成女性痛经的原因分为原发性痛经和继发性痛经，根据不同原因造成的痛经，其解决方法也会不同，滥用药还可能加重痛经，或产生一种依赖性。

婚姻是痛经的休止符

结婚后就不会痛经了吗？有道理吗？专家表示，痛经和结婚生育是没有必然联系的。一些女性婚后痛经有所缓解，可能是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌没有规律，尤其是很多痛经都发生在刚来月经的第一年，随着发育，以后就不再痛了。少女长期痛经，容易引发病变，发展成继发性痛经，因此婚姻不是痛经的休止符，如果女性长期痛经还是应该找到原因积极治疗。

按摩方法治疗痛经

女性千万不要通过按摩方法治疗痛经，医生指出，女性在月经期间不宜进行激烈的按摩，因为过度的按摩容易刺激子宫内膜，甚至会加重出血的情况。

女人这些情况，需要注意！

1.积极预防，通过预防生殖器病变，减少甚至避免痛经的发生。

（1）适当的体育锻炼可促进子宫内膜脱落，有利于经期保健。但须注意要缩短锻炼时间，放慢速度，减少运动量，以不感到劳累为宜。

（2）平时注意卫生，经期注意外阴部的清洁卫生，防止病原体侵入，禁止使用阴道药物及坐浴。

（3）采取好避孕措施，尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。人工流产后注意做及时有效的处理，防止感染。注意避孕方法，痛经与工具避孕间存在一定关系，尤其是宫内节育器安放，常常可加重痛经的程度。口服避孕药则会降低原发性痛经的发生率及痛经的程度。

（4）经期、产后严禁性交，避免过早过性生活。

（5）消除对月经的紧张、恐惧心理，保持心情愉快很重要。

（6）注意饮食合理均衡。月经来潮前3-5天内，饮食要以清淡、易消化为主，不宜吃得过饱。经期前后少食用冷饮、辣椒、生葱、生蒜、烈性酒等。经期可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、醋等，有缓解疼痛的作用。

（7）保持大便通畅。便秘也会诱发痛经和增加疼痛感。因此，适当吃些香蕉、芹菜等促消化的食物。

2.定期进行妇科检查，以便及时发现妇科疾病，一些生殖器官病变早期可能没有症状或症状比较轻微，如子宫腺肌症约有30%无任何临床症状，一些先天生殖器官畸形早期也可能没有症状。

3.及时就医

（1）出现痛经症状尽早检查，尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴随剧烈疼痛时，应查明原因，痛经严重时，最好能卧床休息。

（2）年轻女性如果有以下几种情况应尽早就医，以排除生殖道畸形。

青春期周期性腹痛，但没有经血来潮，有时伴有排尿困难的症状，应提高警惕，排除处女膜闭锁等疾患。

青春期后有严重痛经，须经过妇科检查排除阴道横隔、残角子宫、双子宫等。

原发性闭经，即少女18岁以后仍无月经，但也无痛经，或第二性征发育后2年尚无月经，须排除先天性无阴道、无子宫或子宫发育不良等。