无痛人流后卧床休养多长时间适宜

　　做完人流后，女性朋友一定要记得调理身体，否则可能留下后遗症，严重者可能影响到以后的生育，下面我们来了解一下人流后应该如何修护自己的身体。

　　做完人流休息几天好?

　　不少女性觉得无痛人流只是个小手术，术后根本不知道休息，这样不但会给女性以后留下病根，还可能导致女性不孕症。无痛人流后最好卧床休养2-3天，以帮助受损的生殖器官获得喘息的机会，得到很好的调理。值得注意的是，人流手术后的调养，也跟“坐月子”大体上差不多，有条件的话，专家都建议女性进行半个月左右的时间休养生息，让自己的身体尽快康复起来，而不是急于忙其他的事情而忽视了身体的需要。

　　女性在进行完无痛人流手术的时候，子宫是会受到一定程度的损伤的，这是正常的。而且术后因为子宫壁受到刮伤，虽然创口不大，但也会因此导致术后阴道少量出血症状，此时女性自己的身体虚弱、抵抗力下降，如此时还不注意好好调养，而是逞强去上班或者进行重体力劳动，则对身体的恢复是没有太大好处的。

　　做完人流后多久可以同房?

　　希望女性朋友能够爱惜自己的身体，人流后一个月内避免同房，在不打算要孩子的时候，性生活时要做好避孕措施，以免意外怀孕的事情发生。

　　人工流产后应补充哪些营养元素?

　　人工流产后身体较虚弱，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类。

　　行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　另外，人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，要多补充些维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。

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