脂肪堆在身体哪些部位更伤身

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人人都知道肥胖有害健康。但为何有些人虽然肥胖却仍然健康，有些人却胖得浑身是病?其实，脂肪种类的不同及堆积地方的不同，对健康的影响也会有所差异。究竟脂肪堆在哪儿更伤身?脂肪有两种色彩。人体内有两种脂肪：白色脂肪和褐色脂肪。白色脂肪是造成我们肥胖的罪魁祸首，褐色脂肪却是一种非常奇异的组织，它的代谢极为活跃，一旦被激活，就能将白色脂肪像燃料一样烧掉。既往观点认为，褐色脂肪多存在于婴儿体内，成年以后人类将不再具有褐色脂肪。但是，哈佛大学医学院的研究人员最新发现，褐色脂肪虽然治疗白癜风权威医院会随着年龄增长而逐步减少，但仍能在成人身上发现。其规律大致是女性比男性多，专业治疗白癜风的医院瘦人比胖人多。积极运动可以让皮下白色脂肪代谢更快、更活跃，有助于变成褐色脂肪。脂肪堆积位置不同对健康的影响。华盛顿大学医学院人类营养研究中心研究发现，大约10～30的肥胖人群仿佛没遭到过量脂肪的影响，代谢仍然正常，没有炎症、胰岛素不耐受及糖尿病等问题。这其中的一个重要缘由是，脂肪的散布位置直接影响到肥胖的人是不是健康。以下分别针对脂肪堆积的部位逐一说明。1.腹部。这是最糟的情况，腹部脂肪会致使体内产生过量炎性蛋白，流向血液、肝脏、肌肉和大脑，有害健康。2.心脏。容易引发高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停，提高心脏病的发作概率，乃至死亡的风险。3.肝脏。肝脏周围若有脂肪堆积，不但会影响肝脏功能，还会产生胰岛素抵抗，增加糖尿病的风险。4.肠道。肠道内的微生物与保持正常的新陈代谢功能有关，若肠道有脂肪堆积，将会扰乱正常的微生物平衡，并致使胰岛素抵抗等问题。5.肺部。研究显示，由脂肪或其他细胞所产生的小液囊或囊泡，会转移至肺部和其他器官，传递有害物质，引发气喘或其他疾病。6.大脑。过量的脂肪也有可能会堆积在大脑周围，影响大脑功能。经过研究证实，进行减肥手术后的病人，认知功能确切有所改良。7.皮下。新研究发现，位于皮肤表层之下的脂肪(尤其是大腿、小腿的皮下脂肪)能够吸收能量，积极贮存能量，进而发挥保护肝脏的作用。生活中，我们常常能看到有些人很壮实、健硕，这和他们的脂肪更新速度快，肌肉含量高有关。因此，保持健康的生活方式是关键，每天饮食公道，能保证一定的运动量，哪怕略微有点胖，这类体型也是健康的。相干浏览：让男人全身脂肪燃烧起来的4个动作(图)