秋季滋补食品变身营养利器

健康是一个永久的话题，其间触及饮食、运动与平常保健等诸多方面，其中，饮食是至关重要的一个方面。尤其是长时间坐在办公室的女白领们，在没有多少时间运动的情况下。女人的美丽和饮食有密切关系，健康的饮食常常可以滋补身体、保护容颜，从而可以帮女性朋友保持健康容颜。

秋季白领养生汤饮推荐

1、西洋参甲鱼汤清火除烦

比起人参来，西洋参由于品性温和，合适更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是众所周知的。这个汤品对那些工作繁忙、压力过大的白领女性特北京治疗白癜风最好医院别合适，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

2、冬虫草老龟汤健脾安神

冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适合的补品。而甲鱼的滋补功效众所周知，可以补气养阴、清火、养胃，对那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别合适。

3、天麻乳鸽汤治头痛

天麻对头疼眩晕、肢体麻痹效果特别好，而乳鸽营养哪家治疗白癜风医院好丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。乳鸽具有超凡的神经定位和控制系统，脑中分泌丰富的松果体素。乳鸽血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成分，可以调理人体大脑神经系统，减缓压力，改良睡眠。