人流后可以吃辣吗有什么饮食注意事项

　　人流后的饮食非常重要，正常情况下，辛辣刺激的食物不能吃，其中就包括辣椒和花椒等食物，还有酸辣粉丝等。这对于喜欢吃辣的女性来说，无疑是难受的。但为了身体着想，还是应该等等再说。人流后多久能吃辣的?专家认为术后一个月内都不要尝试着吃辣比较好。

人流后可以吃辣吗?

　　人流后为什么不能吃辣，这个问题，很多女性都非常想知道。专家指出，女性在人流后如果吃多了辣椒，就会让自己的血液循环更为通畅，那么术后出血的时间会拉长且血量很可能增加而不是不大减少，直接会影响到术后子宫的恢复。

　　一般而言，人流后女性的子宫如果想要更快速地恢复，大概需要一个月左右的时间才能达到正常的月经来潮，所以，想吃辣的女性，人流术后一个月再吃辣，此时辛辣食物对身体的影响就不会太大，还可以适当增强食欲，就没有什么坏处了。

　　值得注意的是，人流后女性也不能接触生冷寒凉的食物，比如冰冻饮品和螃蟹等生猛海鲜，还要注意不能吃放在冰箱的西瓜等水果，更要多多补充蛋白质和维生素，让身体尽快痊愈起来!

人流后饮食有什么要注意的？

　　一、在正常饮食的基础上，适当限止脂肪。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。

　　二、由于身体较衰弱，易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，特别维生素C、维生素B1、维生素b2，因此，应多吃新奇蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　三、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

温馨提醒

　　如果人流过后没有调养好的话，会很容易引发妇科感染性疾病，严重还会导致不孕不育的发生。为了你的健康，为了两性的幸福生活，一定要慎重对待。人流后是可以适当的吃一些水果的，但要注意不要食用冰冷刺激的，若是出现感染了，医院治疗。祝你身体安康。