姚贝娜病逝，但这5个真相，他们都没说关

姚贝娜病逝原因公布

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这两天的朋友圈，一直被姚贝娜的病情、乳腺癌所刷屏。然而，对此，有5个真相，你未必知道——

中国每6分钟，就有1个人被查出癌症。

中国每年新增癌症病例约万，约有50万人因此死亡。

中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高，肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

在中国，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第一。

乳腺癌的死亡率，仅排第5。也就是说，多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中，每4人，不到1人死亡。

尤其是，早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。

问题来了：怎样在早期发现乳腺癌？

答案是：1、肿块；、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤；3、乳头乳晕改变，乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。4、乳头溢液；5、疼痛；6、腋淋巴结肿大。

乳腺癌不是女人的专利！男性乳腺癌发病率，约为1／0万，占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。

你去美容院，美容师在你身上一边按压，一边面带忧虑地告诉你，你的乳腺全都被堵死了，现在唯一能做的就是，赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。

这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。

科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。

哪些情况，容易患乳腺癌？你一定知道很多，比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条，你未必知道——

1，过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人，容易患乳腺癌。因为，过多的脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

，熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。

　　于是关于乳腺癌的话题再次引发 　　 　　

我国乳腺癌发病率速增前世界第一

　　乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。在中国，每十名女性就有一人患有乳腺癌。中国的乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。我国乳腺癌高发病年龄主要有两个年龄段，分别是45-55岁和70-74岁，而在美国，65岁以上女性才是乳腺癌的高发人群。

多数乳腺癌可以治愈

　　很多患者得了乳腺癌后非常震惊，难以接受，但乳腺癌并没有想象中的那么可怕。数据显示，乳腺癌在女性患者中发病率最高，但死亡率仅排第5，与肺癌、肝癌等高死亡率癌症不同，乳腺癌患者每4人不到1人死亡。大多数乳腺癌可以治愈，这是由于乳腺癌位于体表，长出肿块可以摸到，加之乳腺癌的治疗发展得非常快，因此疗效也比较好!

我们对乳腺癌的认识有哪些误区?什么样的人易发乳腺癌?下面医院妇科乳腺专家就带大家了解乳腺癌的详细知识！

乳腺增生≠乳腺癌

乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论。

而乳腺增生则是一种既非炎症又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。二者没有必然联系。

10类女性易患乳腺癌 　　

1、月经初潮1岁以前，闭经5岁以后。

、40岁以上未孕或第一胎足月产在35岁以后。

3、有患乳腺癌家族史的女性。

4、曾患一侧乳腺癌者，其对侧乳腺具有高危险因素，尤其病理诊断为小叶原位癌或多灶性癌者。

5、多次人工流产女性，或性生活混乱、长期性生活不和谐的女性。

6、有过多的X线胸透或胸片检查史者。(每年一次的体检胸片或乳房的钼靶X线检查除外)。

7、曾患功能性子宫出血或子宫体腺癌者。

8、肥胖或过多摄入脂肪的。

9、长期大量使用外源性雌激素者！

10、有患乳腺癌家族史的女性。

乳房医院

1.肿块。生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良心增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块则需要尽快检查。

.表皮凹陷。植入的假体出现偏移，容易有凹陷。

3.乳头内陷。造成乳头内陷有几个原因：如衣着过紧，特别是女性在乳房发育期内衣过紧;乳罩使用不当，过小、过紧、使用过早;遗传等因素。

4.橘皮样改变：乳腺癌、纤维腺瘤、肉瘤、结核等疾病都能引起橘皮样改变，是的表明凹陷如橘皮一样。

5.乳头溢液：乳腺增生、乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌甚至内分泌紊乱也可以引起乳头溢液。这些病，既有良性又有恶性，医院检查。

男性也会得乳腺癌

肥胖可能是一个危险因素，另外，喝大量的酒精的人有更大的患乳腺癌的风险。虽然大多数有乳腺肿块的男性只是单纯的乳房增大，但它是非常重要的一项与乳腺癌有关的评估。

如果存在问题，发现一次或任何其他警告标志，请警惕乳腺癌。

多数乳腺癌可以治愈

很多患者得了乳腺癌后非常震惊、难以接受。但其实乳腺癌并没有那么可怕。数据显示，虽然乳腺癌在女性中发病率高，但死亡率仅排在第五，与肺癌、肝癌等高死亡率癌症不同。

早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。女性主动进行乳腺检查可大大降低乳腺癌的发生。45岁以上的女性，每1至年应做一次正式乳腺检查。

有什么办法能及早发现乳腺癌?

1.乳腺癌可表现为乳房无痛性的单个小肿块，偶尔在洗澡或更衣时发现。或无任何症状，由医生检查时发现，肿块质地较硬，表面不光滑，与周围正常组织分界不很清楚。有时出现乳头溢液，多为血性液体。部分病人有无痛腋下肿块。乳房肿块处可出现皮肤内陷，如“酒窝”。也可出现乳头内陷，为乳腺癌的较早期征象，医院就医。

.早期乳腺癌则要靠定期乳腺x线摄片或B超检查才能发现，早期发现的乳腺癌，及时治疗多可获得终生治愈。发现较晚，治疗效果就不那么好了。乳腺长于体表，有利于早期发现，但因乳腺癌早期缺乏自觉症状，很多病人发现时乳腺癌一般都在1公分以上，其肿瘤已生长3—6年。

3.要早期发现乳腺癌，普及防癌知识非常重要，中年以上妇女应该对乳腺癌有一定的认识。并定期(每一个月)进行一次自我乳腺检查，如发现有乳腺肿块或乳腺腺体增厚，或乳头溢液，或乳头抬高，内陷等应及时就诊，请乳腺科医生进一步检查确诊，但也不要惊惶失措，因为乳腺肿块并不一定是癌，而是乳腺增生症，后者的特征是乳房有胀痛，于月经前期发生或加重，月经来潮后消失或减轻，有周期性，乳房内扪到的肿块呈结节或颗粒状，质韧而不硬，与周围正常乳腺组织分界不清，无粘连。

　　温馨提醒：女性朋友要多了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。一旦出现医院检查。疾病不可怕，乳腺癌也不是一种不能治疗的疾病，关医院和专业的技术!

警惕：癌症不再是老年病

据统计，我国每年新发癌症病例约为31万例，平均每天确诊人，每分钟就有6人被诊断为癌症，每年因癌症死亡病例达70万例。按照人均期望寿命计算，中国人一生罹患癌症的概率为%。

癌症的高发病率及年轻化并没有引起年轻人的重视。80％的人不以为然，认为癌症是一种老年疾患，离他们很远。

一、饮食上，控制激素水平

1.吃低脂性食物

在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10--15%。脂肪含量高的食物，一方面阻碍了雌激素的排出，另一方面会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

.每天至少食用30克纤维

例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织。

3.少喝酒

在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。

4.吃这些水果有利于预防乳腺癌

①猕猴桃②柑橘③山楂④大枣⑤芒果

二、穿着上，给乳房松绑

美国一项对名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，每天戴文胸1小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出1倍。

据分析，文胸致癌的原因是，文胸卡紧胸部后，影响了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。

不管是年轻女性还是年纪大的女性，佩戴的内衣最好都是胸围比较合适的，不要太紧不要太松，乳房要整个的托在杯罩里面，太大或者太松都起不到衬托的作用，太小会影响血液或者淋巴的循环。

大部分女性为了美丽，都是选择比较细的肩带，实际上太细的肩带对乳房较大的女性来说，提升衬托的力度是不够的。建议肩带要稍微宽一点，这样提升度比较好。

三、检查预防上，动用科研新武器

1.发现乳腺癌风险基因

　　有乳腺癌家族史、长期吸烟和习惯食用红色肉类(牛肉、羊肉等深色肉类)的女性，可以加查SBC基因。

.做专业检查

　　每18个月做一次专业乳腺检查。包括专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶照相。

四、工作时，不时站起来走走

如果女性从事体育老师这样有一定活动量的工作，患乳腺癌的几率要比从事办公事务类久坐工作的女性低50%。因为，运动能减少体重和脂肪，体内雌激素的含量就会降低。

五、情绪坏，易得乳腺病

随时随地都要保持一个轻松的心情。坏心情和乳腺病就像远房亲戚，稍不注意就会走得很近。

都市年轻女性面临激烈的竞争压力，精神长期处于紧张状态，导致情绪上的不稳定，极易促使各种病症发作，所以，一定要保持良好的心态，健康地度过每一个快乐的日子！

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