十二年护龄的护士写给人流术后女性朋友的一

亲爱的女性朋友们：

　　你们好！医院妇科的一名护士，在每天的工作中我都会接触到很多因为意外怀孕来做人流的患者。在与她们沟通的过程中发现，她们大多数在来时都带着恐惧和迷茫。每天听到最多的问题就是：手术疼不疼？手术对身体有没有影响？手术后需要注意些什么？今天，我就跟大家说说人流术后的注意事项。

一、注意休息，加强营养

　　人流后应卧床休息2~3天，后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二、保持外阴清洁卫生，禁止同房

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后一个月内不洗盆浴，不同房。以免感染。

三、遵医嘱按时按量服用药物，

术后半月来院复查

　　如果有腹痛难忍、发热、阴道流血多于月经量，阴道分泌物有异味等医院复诊。

四、注意避孕，避免重复流产

　　人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，术后半个月就可以恢复排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的女性朋友对避孕置若罔闻，做人流的当月便又再次怀孕了，殊不知重复流产对身体伤害更大。因此，专家建议，应在流产后立即落实长效、高效、可逆的避孕措施，如：上宫内节育环、皮下埋植或者短效口服避孕药，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，科学避孕、远离人流才能保障妇女身心健康。

　　随着社会的多元化发展，生活方式的改变，现代人性观念日益开放，意外怀孕率日益升高，人工流产所带来的伤害未引起一些女性的足够重视，有些女性朋友甚至把人工流产作为一种避孕手段，一而再再而三地进行手术。而根据调查显示，我国95%的继发不孕都曾有过人工流产史，多次重复人流，影响女性体内激素水平的调节，从而出现月经不调、排卵异常，最后导致不孕。

　　由此，专家强烈建议：人工流产术后一定要立即落实长效、高效的避孕措施！如果1年内不准备怀孕，专家建议正确使用安全套或者是口服短效避孕药来避孕。如1年以上无生育要求，专家建议上环或者做皮埋。采取正确的避孕方法，不仅仅是要在保护自己，更是对生命的尊重！

　　如果您有相关问题需要咨询，我们将用热心与爱心为您答疑解惑。

PAC咨询

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妇科夏玉香

编辑

宣传科谭盼盼

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