这些早孕反应你有吗

早孕反应因人而异，但是孕妈妈在初期怀孕的时候一般会出现哪些问题呢？这些问题又要怎么解决呢？今天我们就来一起探讨一下看看这些情况你有吗？

早孕反应

在停经6周左右出现畏寒、头晕流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应,多在停经12周左右自行消失。一般孕妈妈能够耐受，对生活和工作的影响不太明显，不需要特殊的治疗。

应对方法:孕妈妈早孕反应较明显时，导致摄食量减少，可能引起叶酸、锌、碘等微量营养素缺乏，进而增加胎儿畸形的风险。所以，这时孕妈妈可以不用强调饮食规律性，不用强制进食，而采取少吃多餐的办法，保证进食量，忌油腻的食物；并在医生的指导下服用B族维生素，以缓解症状；多摄入富含碳水化合物的谷类或水果等。另外多注意合理安排自己的生活习惯，多休息，多到户外呼吸新鲜空气，保持心情舒畅、精神愉悦，不必焦虑过甚：但早孕反应中有一种特殊的情况称之为妊娠剧吐，常表现为频繁恶心呕吐不能进食，体液失衡、新陈代谢障碍等，如不及时治疗，甚至可危及生命。当出现这种情况时，准爸爸及家人应医院，而不要被愚昧的“仅仅是害喜，没事儿，的观念延误了治疗。

肠胃不适

怀孕早期，很多孕妈妈会出现恶心、呕吐等症状，这多属于早孕反应。还有少部分孕妈妈随着怀孕周数的增加，子宫的上移，使胃部上移，胃内的食物反流至食管下端，加之食管下端的括约肌松弛，会引起胃灼热等肠胃不适。

应对方法：由于早孕反应引起的肠胃不适，一般孕妈妈通过少食、多餐、忌油腻的方式来调整饮食，或按医嘱补充维生素B，症状会有好转；子宫增大使胃部上移这种情况，应当避免饭后弯腰和平躺，可缓解症状，或者在医生的指导下服用对胎宝宝无影响或影响小的抑酸剂或氢氧化铝进行治疗。

尿频

在怀孕初期，随着子宫大小改变以及位置调整，孕妈妈的膀胱会受到挤压，因此会出现尿频的现象;当然在孕晚期也会出现这样的情况。

应对方法:无论在在孕早期还是孕晚期时．由于体重增加，尿频让孕妈妈觉得非常辛苦。但是有的孕妈妈采取不喝水或者少喝水的方法应对．则是不可取的。水虽然不为身体提供能量，但是参：与人体的代谢．调节身体的生理机能：对于孕妈妈来说，每天更是必不可少的。孕妈妈可以每隔2小时喝一杯水；每天8杯水，大约15M毫升。如果担心夜间起床小便，建议孕妈妈在睡前2小时内不要喝水。但也提醒孕妈妈一定不能憋尿，否则会诱发一些泌尿系统的问题。

色素沉着

女性体内分泌的雌孕激素有黑色素细胞刺激效应，不有些人刚刚怀孕时，增多的雌孕激素刺激黑色素细胞，会使孕妈妈体内的黑色素增加导致乳头乳晕以肚脐为中点的腹白线、外阴等部位出现色素沉着。有些孕妈妈的前额鼻子和脸颊的部位还出现了黄褐斑，不过，不用担心，这些黄褐斑也是孕妈妈的标志，一般会在分娩后会逐渐变浅或者消失的。

应对方法：尽管黄褐斑可能会在分娩后变淡或者自动消失，但孕妈妈还是可以采取一些措施，进行预防。建议孕妈妈尽量避免强烈的紫外线直接照射，比如：在上午1点到下午3点之间，可减少户外活动；室外活动时，可采用撑遮阳伞、带遮阳帽等方式进行防护。