小知识人流后月经量少怎么办

很多情况女性朋友在做完人流手术后子宫内膜因为受到的严重创伤，需要很长的时间来进行恢复，出现月经不调，或者是因为人流而造成机体激素出现变化，而导致排卵向后推迟，那么月经也是会向后延迟的。

通常情况在人流后的一个月时间内会恢复月经周期正常，但是也有少数女性会发现人流后月经量比以前少了很多，害怕自己因为人流手术而出现了感染的情况，甚是担心，那么人流后出现月经量少怎么办？

补气益血

每天喝上一杯红糖水，也可以在红糖水中加入红枣、姜，用开始冲服或者是在锅里熬十分钟，效果比较好，每天吃上三个桂圆，最好是新鲜的，比较甜好吃。也可以检查喝枸杞红枣糖水，最好是每天要和一次，这些都是很好的补血食品。

补充维生素A

人流后女性体抗力比较差，可以补充维生素a，因为维生素a对于女性子宫组织有很好的促进恢复效果。

补充营养

女性朋友人流以后一定要保存肠道的健康，所以应该多补充些营养丰富的食品，如：新鲜的水果蔬菜等，因为新鲜的水果蔬菜中含有丰富的可溶性膳食纤维，此物质是能很好的维持肠道内的平衡能力，为肠道的正常菌群提供生长需要的营养物质。

补“热”避“凉”

人流手术后一定要注意不能让自己受凉，尽量不要去吃生冷刺激的食物，多吃些热的食物，比如多喝些鸡汤和大骨头，这些对于人流后身体恢复有很好的作用。

做好以上的方法，人流后出现月经量少的情况会慢慢的得到改善，需提醒广大女性朋友当自己人流后出现月经量少要有针对性的调理，不能盲目的吃药治疗。

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