怀孕后要有敬畏心,孕妈的八不要准则,

“本文原创/贝贝豆育儿课堂（欢迎个人转载分享）”

孕育新生命，是女性一生中极为特殊的一个时期，从怀胎十月到一朝分娩，这期间充满了无数的未知和艰难险阻，稍有不慎，就会让孕妈和素未谋面的孩子失之交臂。

但凡遇上这样的事，不仅孕妈会黯然落泪，家人也跟着惋惜不已。

据有关部门统计，我国年有记录可查的人流手术至少万例，因胎停育而无奈选择的人流手术的孕妈占比不少，且有报道指出，胎停育的孕妈近年有递增的趋势。

为什么一个鲜活的生命，还没有来到这个世界上，就悄悄离开了呢？胎停育究竟是什么？一般易发生在孕期什么阶段呢？

胎停育是指怀孕早期，胚胎在母体内发育到一定时间，尚未成形的胚胎死亡而停止继续发育的现象。胎停育一般发生于孕早期，发生在怀孕八周以内的占80%。

01怀孕两个月，去医院产检、建档，却发现胎儿已经停止发育了

新婚不久的小丽发现自己怀孕了，她算算时间，孩子已经悄悄地在自己腹中快2个月了，于是在医院，打算进行产检和给孩子建档。

可检查的结果犹如晴天霹雳，让夫妻俩一下子懵了，医生告诉他们：小丽的胎儿根本没有胎心胎芽，说明宝宝已经停止发育了，建议她赶紧准备手术。

面对孩子已经离开了自己的现状，小丽伤心又无助，但还是接受了医生的安排，可坐在人流手术室门口的她，还是想不通：自己和丈夫明明身体都很好，为什么宝宝会胎死腹中呢？

胎停育是每个孕妈都可能遇到的事情，不要抱怨上天不公，狠心夺走宝宝，先看看自己有没有精心呵护胎宝。

02怀孕后要有敬畏心，孕妈的“八不要”准则，做到了胎停育自然远离

1）不要穿高跟鞋

不少怀孕初期的孕妈都认为，肚子里的小宝宝还不如黄豆粒儿大，穿高跟鞋也对他没什么影响，其实则不然，长期穿高跟鞋，不光会让脚部感觉到不适，会影响到全身的血液循环，尤其对孕妇的影响更加明显。

胚胎发育初期，脆弱的宝宝更需要精心呵护，血液是向宝宝输送营养的重要载体，穿高跟鞋会造成孕妈妈血液循环不佳，极有可能会对宝宝造成潜在的伤害。

宝妈们请暂时放下高跟鞋，给自己选择一双舒适合脚的鞋子。

2）不要随意服用药物

在怀孕的过程中，诸位孕妈妈一定要小心，如果必须要选择服用药物，一定要认真看药品的说明书，有必要的情况下，及时咨询医生，不要因为随意用药，而对宝宝造成什么伤害。

3）不要吃垃圾食品

方便面、火腿肠、辣条，各种颜色鲜艳的糖果，加工肉制品，请诸位孕妈妈们把这些垃圾食品，暂时从食谱中剔除，这些食品为了口感和外貌美观，往往含有大量的添加剂和人工色素，对胎儿有不良影响。

4）不要生闷气

生活之中总有许许多多不如意的事情，遇到令自己不快的事情，可以试着跟好友诉说排解心中的郁闷，或是到户外散散步，缓解自己的心情，不能自己闷头生气。

5）不要熬夜

充足的休息，对每一位孕妈来说都是至关重要的，如果休息不好，容易导致孕妇免疫力低下，对孕妇的身体和胎儿的发育都十分不利。

6）不要提重物

怀孕期间，娇惯自己一点是好的。

如果在怀孕期间提重物，想要完成这一动作，腹部必须要用力，会出现腹部压力增大，子宫肌肉收缩的情况，随着胎儿的不断增大，这一动作势必会压迫到胎儿，影响到胎儿的发育，严重的甚至导致胎儿流产。

7）不要做剧烈运动

随着胎儿的不断发育和过多热量的摄入，不少爱美的孕妈妈发现自己胖了不少，为了不让自己的身材走样，从而采取高强度的运动，这样是非常不利于胎儿发育的。

高强度的运动，不光会使母体供给胎盘的血液减少，还有可能因为过大的运动幅度导致孕妇摔倒，爱美的孕妈妈们不要着急。

恢复身材，也要等宝宝出生以后再提上日程哦。

8）不要住在刚装修的房子里

胚胎发育初期，对周围的环境十分敏感，刚刚装修的房子，往往会存在甲醛超标的情况，超标的甲醛极易造成胎儿的发育异常，严重时，甚至会出现胎儿畸形或是胎停育的情况。

在怀孕这一特殊时期，请孕妈妈照顾好自己，也要保护好自己的小宝宝哦，怀孕后，要常怀敬畏之心，许多事情是一定不可以做的。

讨论话题：宝妈们，关于孕期禁忌，你还有哪些忠告呢？

PS:文中图片来自网络，如有侵权请联系删除

扩展一：生娃不易，到了孕28周孕妈要数着胎动过，避免胎儿出现这3种情况

扩展二：羊水分泌量不足时，孕妈身体会释放三种信号，预防和应对要两手抓