流产人流后,女性必备ldquo小月子

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无论是自然流产，还是人工终止妊娠术，对于女性来说，都是在经历一次身体的伤害。而且人们都了解“流产后等于是要坐小月子”，说明了在流产后必须要好好调理，这样才能有助于尽快恢复健康，以免落下后遗症。

怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。

同时，人流时母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。

资讯目前，先进的终止意外妊娠手术(人工流产)可以根据不同人群的不同特点，进行有针对性的治疗。虽然手术本身确实仅仅只需几分钟时间，但实质上就是一个“生产”的过程，女性在这个时期的身体机能状况，免疫力状况，体内激素状况都处在一个特殊的阶段，如果不认真对待，可能出现影响女人一生的“后遗症”(如性功能减退，不孕等)。那流产后应该注意些什么呢？

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流产后要注意观察阴道流血的情况，一般来说，孕囊排出比较完整的情况下，出血量应与平时的月经量差不多。如果出血量很大，或是出血持续时间长达一个月左右，则说明流产不完全或是合并感染，医院进行诊疗性刮宫。

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刚刚流产完，需要在卧床休息几天，头一两天尽量少下地走动。最好是睡硬板床，这样能够较好地支撑身体，避免腰部酸胀不适。

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保持下身干净清爽，每天清洗，及时更换护垫和内裤，以免血液滋生细菌引起感染。由于流产时宫腔扩张，因此不可坐浴，以防脏水倒流。

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流产后至少半个月内不可接触冷水，过早碰冷水会对关节造成损害，而这种损伤一般要到中老年时才会有所体现。

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为了预防感染，应在医生指导下口服或静脉输入抗生素，同时加服一些促进子宫收缩的药物。

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注意睡眠和饮食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，忌辛辣刺激，忌生冷。不可参与体力劳动，不可进行剧烈运动。

重要Tips

由于流产对于子宫的损伤很大，因此一个月内绝对禁止同房。而且过早进行性生活，会带入外界的细菌引起妇科炎症。一个月之后也应当进行避孕，且最好是采取安全套的避孕方式，这样对于女性的伤害是最小的。一般半年以后可以进行再次备孕。

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