水中分娩,这位妈妈都经历了什么

11月4日中午12点

谢依霖（HOLD住姐）发微博报喜

“卸货”成功

诞下一位健康美丽的长睫毛小公主

祝福新妈妈的同时，

最让网友吃惊的

是同时晒出的产后浴缸

一池鲜红的血水

......

不小心错入了某个恐怖故事？！这位新妈妈都经历了什么？！大多数明星妈妈会选择产程较快的剖腹产，为什么她选择了水中生产？

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实录水中分娩

其实水中分娩在国外以及非常普及，早在年，《时尚健康》特约记者孔庆燕就曾远赴丹麦跟踪拍摄一个妈妈水中分娩的全过程。将自然分娩的全过程真实呈现在读者面前。丹麦妈妈Pia和丈夫Jens

特约摄影、采访：孔庆燕

原文转自《时尚健康》

这对年轻的父母一听是《时尚健康》采访，向中国的读者介绍水中分娩，他们立同意了。她的名字叫Pia，两个孩子的母亲，她告诉我们，选择水中分娩的主要原因：

“不是坐在冷冰冰的分娩台上,而是坐在温暖的水中,你会觉得非常安全,有保障。而且孩子从子宫的羊水中出来,直接进入另一个水中的环境，有了这种过渡,孩子会更容易适应环境，水中的环境非常柔软,这样孩子在出生的过程中不会因为碰撞而受伤。还有一点,我觉得在水中生孩子,母亲的生育过程比较顺利,这样孩子以后的人生道路也会更顺畅。”

上午10:10分：

阵痛开始了。Pia和她的丈夫Jens被引进一间有浴缸的产室。护士开始放水和测量温度,Pia则进入了她的第一产程——宫颈扩张期。她在家的时候已经出了羊水,现在,一次次的宫缩开始了。Pia双手撑腰地站着,开始规律地深呼吸。体内那个跃跃欲试的小家伙目前正大头冲下向着宫颈跃跃欲试,他的每次努力都让妈妈感觉到子宫好像被一支看不见的大手攥紧了。

浴池中的温度计显示摄氏37度,这是最适合进行水中分娩的温度。

Pia进水的那一刻,她好像突然轻松了许多。Jens的手从来没产开过她的身体:扶着她的背,撑着的腰,按住她的肩膀和脑袋,这双起定作用的大手让Pia相信——她始终不是孤立无缘的。

11:15：

产师UIIa轻车熟路开始了生前准备，连接氧气泵,准备好接生过程中所需的乳胶手套。Pia的表情越来越不放松，她已经开始出血,但却没有感到孩子突破重围的行动。Pia说,我觉得好像要去厕所。

于是Pia披着一件大浴巾，在丈夫的搀扶下离开了，如果不及时排尿造成胎头下降延缓，产妇和孩子才会耗费更多的体力。

11:50分：

经过一翻在床上的检查，产师认为一切正常,Pia可以随时再一次走进浴缸,再躺下的时侯她换了一个方向,便于让丈夫在后面紧紧地抱住她。Jens在她脖子底下垫好了一块毛巾,好让她的头部更舒服一点。然后好像是不到5分钟的安静,Pia静静地躺着,Jens为她挽起头发,∪lIa用手进行的测量表明,那个新的小生命随时准备破门而出。

Pia忽然开始挣扎起来,她举起双手紧紧抓住丈夫,脖子扬得很直,整个上身都挺出了水面,然后身子猛然一偏,一缕鲜血出现在浴缸里,Jens立刻按住妻子的肩膀,然后轻轻又帮她把大腿分得更开。

Pia的阴部已经顶开一个拳头大的开口,一个棕发的婴脑袋隐约可见。孩子的脑袋已经过层层阻力,面临最后一关会阴,Pia开始她最艰难的一段:不能放松,也不能用力过猛,以防孩子娩出时撕裂会阴,要用平缓而均匀的力气把孩子的脑袋推出体外,这在体力上的消耗远远大于一场平局之后的足球加时赛。

12:15分：

在Jens的鼓励声中,Pia突然发出一声感叹。孩子的头出来了,其余部分只用了15秒,∪IIa很快找到他的脐带,然后让站在母亲身边的父亲为这个新落成的灵魂剪彩。

这是一个男孩,身长49cm,体重9.4磅(折约4.2kg),他没有太费周折就来到我们的世界,以致他的表情还有几分诧异：谁让你们把我搞到这来的,黑乎乎的不是挺好吗?

第三产程：

Pia从浴缸中出来,在床上进行分娩的第三产程胎盘娩出。水中分娩的胎盘娩出必须在水外进行以防浴缸里的水倒灌进子宫。Pia抬头看着自己的丈夫,认真地说:“你真伟大,多亏你了。”

2

水中分娩安全吗？

“有的妈妈更喜欢水中分娩,就像有人更喜欢黑咖啡”

《时尚健康》专访

Gentofte医院产科主任Vibekeweirun女士：

TH：为什么会建议这对夫妻采用水中分娩的方式?

医生:建议?不,这并不是我的建议,而是妈妈主动提出的。她生第一个孩子时,用的是普通分娩方式,第二个孩子是水中分娩,比较之下,她觉得更喜欢水中的感觉,因而生第三个孩子时,也决定水中分娩。通过产前检查,判断母亲的健康状况良好,孩子的个头儿、胎位等等也全部正常,因而我们也同意她采用这种方式。

如果一位母亲对水中分娩感兴趣，我们会提供必要的信息,但通常并不会主动建议。在丹麦,水中分娩是件太普通的事,很多人对此有些了解,并不需要医生去做特别的介绍或者推荐。

TH：医院或中心有资格进行水中分娩?需要什么条件?

医生:哪家都行,只要有个足够大的浴盆和温水。

TH：您所在的这家中心一共进行过多少例水中分娩?占多大比例?有什么长处?

医生:具体有多少例,这倒没人统计过,因为在我们这里,水中分娩并不是什么非常特殊的方式。大约占到总数的10%。为什么这么少?当然啦。母亲或孩子健康状况有问题的不能这样生，母亲不喜欢这种方式的也不这样生。

至于它的好处,主要就是缓解疼痛及促进宫口扩张。另外,我个人的感觉，水中分娩出的孩子更安静些。

TH：水中分娩的技术关键在哪?

医生:没有什么特别的技术,有水，有澡盆就行了。

TH：哪些产妇适合水中分娩,哪些不适合?

医生:必须是妈妈身体健康,孩子的情况也一切正常。此外,如果妈妈太胖、不灵活,也不太适合这种方式。

TH：医生会为产妇做哪些检查?与普通分娩有什么不同?

医生:就是正常的产前检查,与普通分娩没有任何不同。

TH：分娩时的水和浴盆有什么特殊要求?

医生:普通的大号浴盆。热水管里放出的自来水,37摄氏度。有时也会在水中加一些浴油,因为清香的气味可能会令妈妈感到愉快。

TH：医生、助产士、护士需要做好哪些准备?

医生:没有什么特殊的,主要就是随时观察母亲和孩子的情况。其实任何哪种分娩方式都会有一定的风险,而水中分娩并不会危险更高。

TH：如果水中分娩失败了,将如何处理?

医生:如果发生了任何一点儿意外,或者母亲在水中感觉害怕或不适可以随时出水,毕竟在床上时医生更容易控制局面。

TH：产后护理有什么特殊之处?容易诱发哪些问题?

医生:孩子娩出后5-10分钟之内母亲要出水上床,接生胎盘。接下来的几天不能盆浴,直到不再出血。产后各种并发症的发生率并不比普通分娩方式更高。

3

水中分娩，中国为什么没有普及？

时尚健康专访

医院专家:

水中分娩,从技术上说,这并没有什么难度,中国的产科医生和助产士完全可以做到。但在短时间之内,这不太可能成为一种普及的生育方式。

第一，丹麦的环境相对洁净。你看照片上,他们的助产人员既没有戴口罩也没有戴帽子,他们就认为,分娩是一个非常自然的生理过程,并不需要什么严格的消毒措施,但在中国,消毒可能还是要相对严格些。

第二，丹麦大部分都是经产妇,产程较短。而初产妇通常需要10几个小时产程,如果一直泡在水里的话.对水温、消毒等的要求一定更严格,妈妈也可能因为泡在水中的时间太久而感觉不适。

第三，在国外,一位产妇至少有一名助产士全程陪伴,但在我们这里,经常是3个助产士值班,四五个产妇在生,很难照顾得那么细致。他们这位主任,20多年接生了名孩子,平均每年名,而我刚刚成为产科医生时,3个月就接了80多个。

第四，这对中国的医护人员是个很大的挑战。很多人已习惯了传统的接生方式,对医务人员来说,这也是最“安全”的方式。如果突破了医疗常规.万一发生一点儿意外,又不像国外的医生那样有高额保险做保障,很可能吃不了兜着走。所以中国的医护人员宁可保守些,宁可让产妇多忍耐一些不适,但一定要确保符合规程。这就限制了医生尝试新的分娩方式。

这种观念上的改变,才是最最困难的。

4

向“低危”心态看齐

几乎所有的“过来人”都说:没有任何一种疼痛,能与产痛相比。有人将分娩称为“产难,是的,我们对待分娩的态度,与对待其他灾难的态度是非常接近的:有人惊慌失措,有人无能为力,有人试图逃避,有人面对现实,沉着应对。

而这种种态度,异常深刻地影响着我们的身体。

盖勒·帕特森在《健康地生育》一书中指出:我们的分娩方式与生活方式是完全一致的。经验发现,不同的心理状态,很大程度上导致了不同的分娩风险。

准妈妈能做的几点心理建设：

1.对负面信息“免疫”

整个怀孕期间,你定期检查,接受产前培训,那本“大全”,也已经被翻得滚瓜烂熟。但当预产期来临,你必须把其中某些负面的信息过滤掉,比如分娩的种种事故,比如可怕的手术过程，比如其他母亲如何受罪的分娩经历。

你要听的只有两种:医生的话,和那些顺利完成分娩的母亲的轻松话语。要相信:分娩是个自然的过程，即使周围没有任何人来帮你孩子也会出生的,何况还有现代医学技术的充足保证:疼肯定是疼的,但肯定不会因为单纯的疼痛而发生真正的危险。

2.医院,所以不必慌里慌张

见红、破水、阵痛,说明临产时间快要来临。但这并不意医院,否则孩子就会生在汽车里。事实上从出现最初的征兆到真正临产,你完医院。

有一位妈妈的经验是这样事先收拾好一个大包放在壁橱里,里面有生产所需要的一切物资:并将分娩每个过程所需要的时间打印出来,倒背如流。胸有成竹,当然不会临场慌乱。

3.不必介意因期待而带来的焦虑

焦虑、担心、害怕、期待,这些都是非常自然的反应。谁不盼着十月怀胎的结果?一切都是自然的。

4.不是被动等待,而是积极准备

将注意力集中于一些实际而具体的事情上,可以有效地缓解紧张。比如做饭、采买宝宝用品、准备产前用品等等.

5.尽量寻求支持

向老公,向父母,向朋友,向医生。如果有任何需要,主动寻求支持,无论是实际的帮助还是心理上的安慰。在这个时候,每个人都会真心诚意地希望帮助你。

5

分娩只是一个难忘的起点

许多准妈妈一面临生产问题就别的特别脆弱，再好的自身条件都要怀孕“万一生不下来还要受二茬罪”，其实只要以平常心去应对，没有恐怖，没有苦难，也有疼痛，但那是一个最自然的过程，就像百米冲刺的最后10米，你会在惯性之上调动出身体能量的极限，就像另一位母亲在生产中体验到的，是孩子吹响了进攻的号角，她听到了身体的直觉力量，在引她冲向终点。

无论选择何种方式，分娩只是一个难忘的起点，随之小生命的到来，新的生活刚刚开始。

阿噗有话说加我

如果条件允许，

你想不想尝试在水中生个娃？

新媒体编辑Yonnie

本文原载于时尚健康

ID:shishangjiankang22

图片来源于时尚健康

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