人流手术后吃什么好

　人流虽然是小手术，但是对女性的身心健康及其以后的生育来说影响都是非常大的，所以当女性在人流手术之后要注意饮食上的调整，避免营养不良影响女性术后的恢复。那么，人流手术后吃什么好?

　　1、补充蛋白质、无机盐

　　人流术之后的女性此时身体都比较虚弱，此时还有可能伴有不同程度的阴道出血，在这个时候女性就要及时的补充优质蛋白和无机盐。尤其是还要及时的补充足够的铁质，以防女性发生贫血。

　　2、饮食易消化

　　患者在术后的食物选择既要讲究营养，又要容易消化。此时患者可以多吃些鸡肉、蛋类、猪瘦肉、奶类以及豆类制品等等。并且还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以防止女性便秘。

　　3、饮食宜清淡

　　患者在术后要注意饮食宜清淡，尽量避免进食一些有刺激性的食物，比如醋、辣椒、胡椒等等，此类食物会刺激性器官充血，增加阴道的出血量，并且还不宜术后的恢复，易引起感染。

　　4、注意维生素的摄入

　　女性在人流手术之后此时身体比较虚弱，经常会出虚汗，此时还要少量多次的补充水分。并且还应该及时补充维生素B1、维生素B2、维生素C等等，以避免维生素的缺失，影响术后的恢复。推荐阅读：无痛人流前需要什么常识

　　5、多吃新鲜的蔬菜水果

　　患者在术后还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，此类食物中含有丰富的微量元素，不仅能够及时的补充患者体内所缺失的元素，而且还能够有效的避免一些以利于术后恢复的因素。

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