早孕反应怎么办中医药膳来支招

，猴年的到来加上今年二胎政策的出台，我相信有很多妈妈都预备着生个猴宝宝。那么对于已过半的，很多准妈妈都已经历了或者正在经历怀孕早期带来的妊娠恶阻，也就是我们常说的早孕反应。严重的妊娠恶阻会因不能进食进水从而使孕妇出现营养缺乏，迅速消瘦，眼球凹陷，皮肤干燥，精神烦躁，尿量减少等一系列反应，称为妊娠剧吐。

脾胃虚弱：主要症状是妊娠早期，恶心呕吐，甚则食入即吐，或呕吐清涎及食糜，头晕体倦，神疲思睡，不思饮食，舌淡苔白，脉缓滑无力。

饮食调护：选用砂仁蒸鲫鱼，将砂仁3g研成粉，放入洗净的鲫鱼肚内，蒸熟食用。宜多饮热开水、米汤，忌食生冷。

肝胃不和：主要症状是妊娠早期，呕吐酸水或苦水，恶闻食气；头晕而胀，胸肋胀满，烦渴口苦，喜冷饮，便秘溲赤，舌红苔黄，脉弦滑数。

饮食调护：选用鲜竹茹粥，先取鲜竹茹60g，煎汁去渣，加入糯米50g，煮粥服用。若呕吐剧烈者，可暂不进食，带呕吐好转后，再食少量流质食物，并鼓励少食多餐，避免食用油腻和异味食物。

痰湿阻滞：主要症状是妊娠早期，恶心呕吐，不思饮食，口中淡腻，呕吐痰涎，头晕目眩，四肢困重，舌淡胖，苔白腻，脉滑。

饮食调护：选用三香汤。藿香6g，香菜10g，香橼皮10g，水煎，沸后入保温杯中，趁热以热气熏鼻。

最后，希望每个准妈妈都能生出健康漂亮的猴宝宝。

（撰稿人：邬嘉怡）