月经来3天和7天,哪种更好

虽然我们科普过很多关于月经的知识，但还是有不少姐妹纠结自己的月经天数。

我的月经两三天就没了，量也不多，能排干净毒吗？

我的月经每次都要七八天才干净，量也多，不会血尽而亡吧？

一般情况下，女性的月经持续2~8天，月经量为20~60毫升。所以，无论你是两三天就结束，还是要持续七八天，只要每次都是差不多的天数，就是正常的。月经这个事儿，大家不用跟别人比，重点是要跟自己比！

原来长→现在短

如果原来月经都要持续一周左右，现在月经天数变少了，偶尔一两次不要紧，如果一直都没有恢复到原来的天数，就要引起重视了，可能与以下因素有关。

1.过度节食减肥

很多女性注重身材管理，但没有运动的习惯，就希望通过节食来减肥，但如果短期内瘦得太快，就会影响体内激素水平，导致月经天数变短、月经量变少，甚至会出现闭经。

2.子宫内膜变薄

如果进行过宫腔操作，如人工流产、上环、取环，或者得过子宫内膜结核、子宫内膜炎等内膜方面的疾病，子宫内膜受到损伤后出现粘连或变薄，也会引起月经天数变短、月经量变少。

.激素水平异常

居住或工作环境的变化，运动量过大或过度疲劳，经常熬夜、失眠，吸烟、酗酒，以及长期处于紧张、焦虑等不良情绪状态下，都可能引起内分泌紊乱，从而出现月经天数变短、月经量变少。此外，某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、甲亢、甲减、高泌乳素血症等也可能导致体内激素水平异常，使子宫内膜增生受到影响，引起月经失调。

原来短→现在长

如果月经期变长了，但不超过8天，月经量变化不大，且没有其他不适，一般不用担心。如果月经淋漓不尽，而且量也变大了，就要引起重视了，可能与以下因素有关。

1.子宫结构性改变

主要包括子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜不典型增生或子宫内膜癌等，这些疾病会导致子宫体积增大或附着在子宫腔的内膜面积增大，从而引起异常出血，导致月经天数变长、月经量变多。

2.排卵障碍

正常的月经是由于排卵后雌、孕激素撤退，导致子宫内膜脱落而引起出血。如果存在排卵障碍，就可能存在孕激素分泌不足的情况，子宫内膜在雌激素的作用下不断增殖，然后发生不规则脱落，就会引起异常子宫出血。

.原发性子宫内膜功能障碍

如果月经周期规律，而且排卵也正常，在排除其他原因后，可能是存在子宫内膜原发性的功能障碍。

4.凝血障碍

如果没有妇科方面的问题，就要警惕是否存在凝血功能的异常，如血管性血友病、严重的肝功能不全等。

5.医源性因素

放置宫内节育器，或者服用了含性激素的药物或保健品，都有可能引起不规则出血。

因此，无论月经是来天还是来7天，只要经期稳定，经量没有异常，就无需担心。但如果存在以上这些异常情况，则应该尽快就医治疗！