怀孕最后一个月,孕妈要少做这几件事,分娩

女人怀孕后除了关心腹中宝宝的发育状况，也难免担心孩子是否能顺利出生，自己分娩会不会太痛苦。许多还没有怀孕的女性都因为听说分娩很痛苦而有所抗拒，分娩虽然不可能非常轻松，但是只要照顾好身体，做好相应的准备，分娩的时候就不会太痛苦，其实只要平时注意好饮食和睡眠就不会有大问题，最关键的是有许多孕妈在怀孕的最后一个月，做了许多不该做的事情，反而造成了不幸的后果！其实怀孕最后一个月，孕妈要少做这几件事，分娩时更顺利！孕妈们千万不要不放在心上！1.不会判断自己何时分娩到了怀孕的最后一个月，孕妈随时都可能分娩，医院做产检，医生也会帮助孕妈判断大概的分娩时期，也就是预产期。但是并不是所有的孕妈都会恰好在预产期之内分娩的，根据调查，大概只有百分之五的孕妈恰好在预产期内分娩，所以掌握分娩的新号是非常重要的。快到预产期的时候孕妈也不要每天等日子，最好了解一些相关的信号，宫缩和破水以及见红都是快要分娩的信号。掌握住这些基本的分娩信号能够在关键时候保住自己和胎儿的健康以及安全，以免错过最佳生产时间，带来不必要的危险。2.身体太疲惫虽然已经快要生了，但是往往越是最后的关键时刻，越是难以沉住气。孕妈已经在家里修养了好几个月，一直都闲不住，经常在家里做做家务等，快要到分娩的时候了，孕妈心里有些紧张，更是难以沉下气在家专心休息。而到了孕晚期孕妈的身体变得很虚弱，稍微一活动就会过度劳累，引起身体不适。所以到了孕晚期的时候，孕妈要学会定下心来，专心养胎，等待分娩的到来，如果因为劳累导致了胎儿早产，甚至是流产，后悔也来不及了！3.经常抚摸肚子孕晚期的时候，孕妈的肚子已经很突出了，看着肚子里的孩子一天天长大，孕妈也很欣慰，在家里休息或者看书的时候也习惯性的摸摸自己的肚子，摸摸孩子。孩子就要出生了，家人们也很高兴，总是频繁的抚摸孕妈的肚子，其实这样是不对的，总是摸肚子容易导致腹中的胎儿不适，甚至会导致早产。快要生产的孕妈千万不要做上面这三件事！只有这样宝宝才能更健康的出生！