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人流术后大家最关心的是如何能坐好“小月”，做完人流后能不能吹风?必须要戴帽子?是不是一定要在床上躺着休息?

家里的老一辈都说做完人流术后不能这不能那，其实人流术后的护理很简单，人们对于如何科学坐“小月”都存在哪些误区呢?

人流术后的五大误区

　　误区一人流后不能洗头洗澡

不洗头洗澡会有大量的细菌繁殖，特别是生殖器，所以一定要保持清洁，预防感染。但是只能淋浴，禁止盆浴。

　　误区二人流后应该长期卧床休息

长期卧床易造成宫腔内积血影响子宫收缩，子宫复旧不良，所以应该劳逸结合。

　　误区三人流后不能吹风不能出门

人流后其实可以跟正常人一样散步，家里定时通风，这样会增加抵抗力，心情愉悦，有助于身心健康，只要注意防寒保暖即可。

　　误区四人流后只要流血停止即可同房

如果过早性生活易造成急性子宫内膜炎，盆腔炎，还可继发不孕，所以人流术后一个月内是禁止同房的。

　　误区五人流后第一次月经未恢复可不采取任何避孕措施

因为人流后两周内即可恢复排卵，不及时避孕就可能在月经恢复前再次妊娠，所以术后请及时选择合适的避孕方法，如果有生育要求，半年后受孕较为理想。

人流术后要注意哪些事项?

1、充分休息人流术后免疫屏障的重建、子宫内膜修复都需要时间。即使因为各种原因，无法休息2周，也要在条件允许的情况想多休息几天，同时适当增加营养摄入、调整心情，让身体得到充分的恢复。2、遵循医嘱吃药由于术后自身免疫力相对薄弱，加之子宫内膜存在创面，所以医生在手术后还会预防性地开几天消炎药，预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等可能给日后生育埋下隐患的疾病。3、忌盆浴人流后会有血性分泌物，有的人可能觉得不舒服，就想要清洗干净。清洗的时候要讲究方式方法，可以选择每天用温水清洗外阴，不能盆浴、冲洗内阴道，这会加重感染的风险。4、不要着急性生活

机体有创伤需要修复，需要休养生息。不论是人工流产还是自然流产，自然排卵可以于妊娠终止后2周内恢复，一旦有排卵，则有再次妊娠的可能性。

所以，不要在创伤尚未修复前就立刻进行性生活，一方面为了避免再次妊娠，更重要的是预防感染。

一般建议人流后1个月内禁止性生活，这样能更好地判断是否存在妊娠组织残留等异常。

5、做好避孕措施人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。万一再妊娠，又选择人工流产，此时妊娠子宫本就软而大，且上次的创伤没有完全恢复，就更容易发生子宫穿孔。6、饮食适宜

清淡饮食，增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果蔬菜。适量即可，不要暴食。

希望所有的女性朋友们

用知识武装自己

好好呵护自己的身体健康

先爱自己，再去爱别人

爱自己，才是终生美丽的开始

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