乳腺增生是怎样一步步伤害女性乳腺的，终于

说到乳腺增生，相信大部分女孩纸都不会感到陌生。毕竟江湖上一直流传着：“十个女人，九个乳腺增生”的说法。（我都要说腻了）高达90%的发病率让妹子们闻风丧胆。毕竟夏天被晒黑的几率都比得乳腺增生小啊！即使你侥幸没有乳腺增生，你的闺蜜、亲戚、同事甚至天天卖早饭给你的和蔼大婶很有可能就是一个苦逼的乳腺增生受害者。

那乳腺增生到底是什么鬼？

哪些人容易成为乳腺增生的目标呢？

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什么是乳腺增生?

乳腺增生是女人最常见的乳腺疾病。这个奇葩的病的命名学还很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。

发病的主因是妹子们内分泌激素失调，既非炎症又非肿瘤。而且，一些不健康的生活习惯，也会引起机体气机失衡，激素分泌紊乱，乳房腺体受到长期的不良刺激，从而会引起乳腺组织异常增生胀大。

总之它会一言不合就让你痛！

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哪些人容易乳腺增生？

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道理我们都懂，可乳腺增生为什么还是这么嚣张？大多数都是被妹子们“惯”出来的！

人流、节育、不哺乳的妹纸（＜20%）

很多妹纸由于高龄未婚、不育、啪啪啪不和谐、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，使乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，冲任生殖轴遭到破坏，这就很容易让乳腺功能遭到破坏。看到这里的单身妹子们是不是都虎躯一震？其实也不用太担心，由这个引发的乳腺增生概率虽然有，但还不足20%呢~

多愁善的“林妹妹”们（约占35%）

多愁善感，情志不畅，急躁易怒，这些不良情绪会很容易让乳房气血不畅偏偏有的人不爱表达，喜欢憋在心里默默承受长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，增高乳腺疾病的发病率。相信我，下次再生老公的闷气就毫不犹豫地揍他一顿出出气吧！不然气出乳腺增生来就操蛋了！

管不住嘴的吃货（约占20%）

这真是对吃货们最无情的打击！！爱吃麻辣烫、冰淇淋、炸鸡的妹纸不要觉得自己能吃是福或者仗着自己吃不胖就胡吃海塞。长期吃肥甘厚腻或者寒凉食品会让浊气瘀堵乳腺尤其是脾经、胃经，这些经络一堵，你会比健康饮食的妹纸更容易被乳腺增生缠上。

长期服用激素类药物、

穿戴不合适的内衣（约占25%）

长期服用含激素的保健品、避孕药等，会导致内分泌平衡失调，这个道理大家应该都懂的。还有的妹子为了达到“爆乳”效果，喜欢佩戴过紧的胸罩（→_→这是什么鬼想法）压迫到了胸部的淋巴和血液循环，这些方式都有碍乳腺健康，乳腺一生气，乳腺增生就光顾你了

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那些关于“乳腺”的惊人数字

1、全球每年有万女性患乳腺疾病；

2、全球每年有50万女性死于乳腺癌；

3、在中国，每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；

4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌；

5、临床发现最年轻的患者只有3岁。

据不完全统计，我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年约有20万妇女患有乳腺癌，4万余名妇女死亡，人数相当于一场汶川大地震~其死亡率以每年3%的幅度快速增长，成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症

而且至少有80%的女性是“乳腺无知者”

正因为如此高发和常见，所以才有十个女人九个乳腺增生的说法。不要气急败坏地质问医生都干嘛去了，学会自我保护才是最重要的！

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怎样让乳腺增生不那么嚣张？除了必须定时看医生、药不能停的乳腺增生，未雨绸缪才是避开乳腺增生魔爪的正确姿势

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心平气和，释放压力

刚才已经说过了，宁愿把老公打一顿也不要随便生闷气。实在忍不住了就安慰自己：“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好、不好。”保持愉快的心情比吃一顿十全大补汤还有用。笑一笑不仅十年少、还有利于避免乳腺增生~~

配合健康的饮食和运动

简单的说就是好好吃饭，好好睡觉。没事跳跳绳按按摩。对于20岁之后参加工作的女性而言，体育运动对预防乳腺疾病的效果更加明显。

最重要的是——远离你的钢圈内衣

钢圈的长期勒压会让乳房的血液循环及淋巴回流受阻而舒适合身的无钢圈内衣从很大程度上减轻了乳房的压力；舒缓乳腺，避免乳腺增生的产生。

傲之源有效地解决了乳腺增生等问题，不切割乳房，不压迫乳腺。健康、贴心、舒适，最大程度的让身体得到了解放。当然，像傲之源这样的治疗方法很多人都在用~

PS：乳腺增生和有木有男朋友并没有任何关系，单身狗和恋爱党都会乳腺增生

再PS：→_→你男朋友说不定也会乳腺增生，乳腺增生疏通是关键、越来越堵越严重，傲之源疏通乳腺，为你解除痛苦