女人，别透支了你的生育能力

提示：点击↑上方女性经期护理 　　

年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。

女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

6压力过大

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

学做个精致女人，如果你是女人，就应该给自己一点时间学做下生活中的精致女人。因为在这个宣扬个性的时代，女人很容易只看见表面的张扬，迷失了自己。

那么，我们自己在日常生活中该注意到那些问题呢？1、控制体重很多难以受孕的姐妹都伴有身形的改变，短期内体重增加较多的问题。曾经有一位相熟的医生告诉我，如果这类女性能够顺利的减肥，受孕几率就会增大，如果控制体重真的能有这么好的效果，姐妹们一定不要放过哦！2、适当运动当然，适当的运动也是控制体重的一种方法，而我们为什么还要单说适当运动呢？因为对于这类女性来说，大部分都伴有排卵问题，在积极治疗的前提下，如果能够适当的运动，对于改善女性排卵情况也是有一定的帮助的。还能一起帮助减肥，何乐而不为呢？3、生活习惯改善我们现在的人都习惯性的熬夜，又经常吃一些外卖食品，而相对于自家饭菜，外送食物高盐高油，卫生状况往往也不能达标，对于我们的身体来说也是很不好的。而且熬夜伤神又伤身，养成良好的起居习惯是非常有必要的。4、心理调节很多姐妹面对短时间的体重增加或者皮肤状况的改变，很容易有自卑心理。长期处于这种高压而又郁郁寡欢的情况下，好好的人也该呆出问题来了。不管遇到什么样的情况，要学会调控自己的情绪，疏解压力，怀孕生子都是自然而然的问题，出现了可能会影响的问题就及时的治疗调理，千万别让自己的情绪压到。如果在日常生活中都做好了以上这些，又能积极的配合医生治疗调理的话，相信用不了多久，好孕气就该来敲门啦！

下面是你最爱的







































治疗皮肤病专科医院
白癜风怎样能治好