冬日预防保健精油套装

一、鈺福祥精油之冬日温暖身心套

功效：

暖身排毒，治疗手脚冰凉，肠胃失和，抗菌杀毒，预防呼吸道疾病，通经活血，补身。

1、GINGER姜—暖身排毒

姜是中国人最熟悉不过的芳香植物，更是产妇坐月子必备之物。其辛香热烈，温暖活泼，具良好促进循环、解毒、养肝、抗氧化的作用。擅长处理手足冰冷，补强消化系统（肠胃积食、胃凉、胃热、肠胃失调引起的腹痛、腹泻等），暖宫活血，对增强血液循环系统有很好的效果。

2、CINNAMONESSENTIALOIL肉桂—促进微循环

是天然的催情剂，温和地收敛皮肤，紧实减肥后的松垮皮肤，促讲血液循环，抗衰老，清除皮肤疣类。改善循环不良，对经痛、月经量过少、经前下腹闷滞都有效。纾缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。对胃痉挛、消化不良、恶心、胀气、腹泻亦有用。不错的抗菌剂，对感冒或呼吸道感染都有疗效。对精疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。其温暖、安抚的特质，帮助产生欢愉兴奋的效果，是种催情剂。

3、AANGCLICAROOT当归—温暖照护

有发汗、解热等功效，是生血、活血之要药。用作妇科主药，还用于治疗缺血性脑中风、老年舞蹈症、心律失常、血栓闭塞性脉管炎、脑动脉硬化、高血压、偏头痛、肝癌、急性肾炎等。

推荐方法：

1、暖身排毒配方：10ML基础油+姜5滴+当归4滴+肉桂1滴

用于按摩身体，可以通经活血补血，可以调节情绪，缓解身体不适，使身体血液循环达到很好的提升。

2、暖身补身配方：当归2滴+生姜2滴用于每天泡脚，可以缓解手脚冰凉，刺激血液循环，增强身体免疫力。

3、用肉桂1-2滴按摩足部可以减轻抽筋、治疗胀气、降肝火、抗菌。

二、鈺福祥精油之冬日疾病预防利呼吸套

功效：

强化呼吸道系统，抗菌、抗病毒感染，减轻哮喘，支气管炎，扁桃体炎，减少咳嗽，鼻腔、黏膜发炎。

1、TEATREE/TITREE茶树—杀菌消炎

国际知名芳疗专家ValerieAnnWorwood在其“芳香疗法配方宝典”中将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师RonGuba也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。茶树最重要的用途，是帮助免疫系统抵抗传染性的疾病，策动白血球形成防护线，以迎战入侵的生物体，并可缩短罹病的时间，为强效的抗菌精油。用排汗的方式将毒素逐出体外，流行性感冒、唇部疱疹、黏膜发炎时建议使用此油。也能用以治疗腺体发热和牙龈发炎，它的主要成分之一“胺树酚”能溶解粘液，帮助茶树的消毒渗透力，对呼吸道感染有非常好的作用。

2、EUCALYPTUS尤加利—天然的“退热剂”

尤加利精油被称为呼吸调理的加油站，很早就被称为“抗热树”，很早就用其树叶来治疗发烧，对于治疗伤口及发炎也有良好的效果，它对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适；对发烧有效果，可降低体温，使身体清凉；也可消除体臭，改善偏头痛；它对生殖泌尿系统也有帮助，可改善膀胱炎和腹泻。

3、PEPPERMINT薄荷—天然的退烧剂

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

4、CYPRESS丝柏—顺畅呼吸

既可减肥瘦身、调理肌肤又可净化心灵。丝柏阳刚般的气味，还可以拿来当男性古龙水或刮胡水，因为它的收敛效果很好。它有收敛止血的物质，古埃及人的医疗经典中，几乎都会谈到它的止血效果，尤其特别提到对痔疮出血、膀胱炎的疗效极佳。它也有安抚的疗效、对喋喋不休、易怒的人非常有帮助，可除去胸中之郁闷情绪，也可以顺畅呼吸，治疗气喘。

5、YUEGUIBAY月桂—杀菌抗感染

月桂精油能够平缓情绪，减轻疼痛，包括因风湿引起的疼痛。它对消化系统也有益处，可以清除体内过多气体，是肝脏和肾脏的滋补品。桂精油对头发和头皮是有辅佐的，所以常常在抑制脱发中利用。对付扭伤、太过疲劳和擦伤，也有必然的疗效。在薰蒸疗法中，月桂精油常用来治疗传染、发热和一般的疼痛。它还能刺引发生灵感，安慰感动的情绪。

推荐方法：

1、配方：10ml基础油+4滴尤加利+3滴薄荷+3滴茶树+2滴丝柏+2滴月桂

（1）在运动前涂抹于胸口或足底帮助畅通呼吸道。

（2）如果你或孩子患有气喘，随身携带，可涂抹于胸口、足底或是滴一滴在手中深吸其气味。

（3）针对家中会打呼的成员，可于睡前扩香或是将顺畅呼吸複方精油涂抹于胸上帮助睡眠。

（4）让患有气喘的人带棉花球与一瓶帮助呼吸顺畅的複方精油上学。教他们当呼吸困难时，滴几滴精油在棉花球上或者衣领、围巾、袖口，慢慢地深吸深吐其气味可以缓解气喘。

（5）感冒时，涂抹于胸和颈部帮助畅通呼吸。（如果嗓子干疼，不要加茶树。）

2、配方：尤加利2滴+薄荷2滴，

在睡前于房内熏灯熏香能帮助镇定情绪，拥有更好的睡眠品质。

3、配方：尤加利2滴+薄荷2滴+月桂1滴+丝柏2滴

将调好的复方精油用牛奶稀释后，倒入洗澡水中泡澡，可以帮助舒缓身心，调节情绪，镇定。调节和恢复呼吸道机能。

4、在一杯热水里加入3滴尤加利精油，张开嘴嗅吸，可治疗感冒、鼻塞、头痛。另一种方法是把2-3滴尤加利精油滴在衣领、袖口、围巾或者口罩上，通过嗅吸尤加利精油，也可获得类似的效果。还有一种方法是取基础油1ML滴入2滴尤加利精油，然后涂抹于前胸与后背，一般10分钟即可改善鼻塞，头痛症状。

5、小孩及成人发烧，体温超过38摄氏度时，取清水一碗加人精油尤加利2滴+薄荷2滴，划天河（手掌横腕处向上至曲池穴）次，

也可在背部捏脊。

三、鈺福祥精油之净化活络防霾套

功效：具净化身心、活络筋骨，促进细胞修复，改善血液循环，提升免疫力的功效。

1、LEMON柠檬—净化身体

柠檬精油能改善循环系统功能，分解塑化剂，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活络活血的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

2、ORANGEESSENTIALOIL甜橙——修复排毒能预防感冒，对于身体组织的生长与修复有良好的功效，能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。刺激胆汁分泌、帮助消化脂肪、舒缓肌肉疼痛。在泡脚的热水中滴入几滴甜橙精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果，很多心理咨询师在治疗抑郁症时，都会点燃香薰炉，滴上甜橙精油。因为甜橙可令人迅速开朗心情，体会到生命中的阳光温暖皮肤者皆有帮助。3、ROSEMARY迷迭香—强心剂

迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生；减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力；对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤更紧实、有弹性。长期使用，还可增强记忆力。

推荐方法：

1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。

2、在一杯热水中滴入2滴迷迭香精油或柠檬精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通。

3、檸檬精油3-4滴于薰香灯或薰香炉内，其香味能帮助澄清思绪，缓解紧张或焦虑情绪。

4、身体调理：1滴柠檬+1滴迷迭香+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。

5、将檸檬精油1-2直接滴在衣领、袖口、围巾、口罩上，慢慢深呼吸，可澄清思绪。

6、将4滴甜橙精油+3滴柠檬精油+10基础油稀释混合后做全身按摩，可促进发汗，帮助肌肤排毒。

四、鈺福祥精油之舒适安眠套

功效：调节自律神经系统，减轻脑部疲劳，改善因各种原因造成的失眠或睡眠不足。1、LAVENDER薰衣草——平衡百搭

薰衣草一直作为治疗皮肤病的美妙补救方法。对于烧伤、烫伤有奇效，不留疤痕。也可以控油平衡，平衡皮肤油脂分泌，缓解头痛、神经性头痛以及压力过大引起的头痛、偏头痛。它也是一款百搭油，跟任何一款单方精油搭配都可以激发更好的效用。

2、WETIVER岩兰草——镇静精油

岩兰草在印度被称为宁静之油，安抚和平静不安感和依赖感，让人产生踏实安定的感觉，净化、唤醒细胞，改善受损的肌肤，针对油性炎症，痘痘肌肤。活血化瘀、祛湿。缓解肌肉疼痛、还能驱蚊，使人放松，改善压力，在情绪紧张的时候都可以使用。对因紧张，情绪失调，压力造成的失眠有相当好的效果。

3、NEROIL橙花——镇静神经

具有镇定神经作用，治疗失眠的好处方，还可改善神经痛、头痛和眩晕，改善肠胃不适、腹泻，改善静脉曲张，放松肌肉。橙花是有效的催情剂，并有助于性方面的问题，经前症候群及更年期的心理问题，平衡女性生理激素，安抚内分泌失调造成的情绪燥郁，橙花具有惊人的安抚心灵的作用。能够刺激副交感神经，对于睡眠质量不好，睡眠浅、多梦、易醒的效果明显。

推荐方法：

可以采用嗅吸、香薰、沐浴的方法

1、在熏香炉中滴入3滴橙花精油。橙花精油能刺激副交感神经，让身体平稳放松。

2、将1滴薰衣草精油滴在枕头上，可以用薰衣草精油+岩兰草精油各1滴熏香。

3、将岩兰草滴3-4滴于熏香灯或熏香炉内，其香味能够镇静情绪、缓解压力、促进睡眠。

4、将岩兰草5滴滴于水中沐浴，能镇定紧张症状，缓解风湿痛、肌肉酸痛、对痔疮有一定疗效。

6、增加人体抵抗力：在衣领、袖口、或者围巾上滴1滴橙花精油嗅吸。

7、愉快心情：滴2滴橙花精油到文胸内衬上。

三款单方可以独立使用，配合使用熏香对舒适安眠效果也非常好。

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