关爱女性人流后需要休息几天

　　健康-

　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，让我们来了解一下人流后应该如何修护自己的身体。

　　不少女性觉得无痛人流只是个小手术，术后根本不知道休息，这样不但会给女性以后留下病根，还可能导致女性不孕症。无痛人流后最好卧床休养2-3天，以帮助受损的生殖器官获得喘息的机会，得到很好的调理。值得注意的是，人流手术后的调养，也跟“坐月子”大体上差不多，有条件的话，专家都建议女性进行半个月左右的时间休养生息，让自己的身体尽快康复起来，而不是急于忙其他的事情而忽视了身体的需要。

　　女性在进行完无痛人流手术的时候，子宫是会受到一定程度的损伤的，这是正常的。而且术后因为子宫壁受到刮伤，虽然创口不大，但也会因此导致术后阴道少量出血症状，此时女性自己的身体虚弱、抵抗力下降，如此时还不注意好好调养，而是逞强去上班或者进行重体力劳动，则对身体的恢复是没有太大好处的。

　　希望女性朋友能够爱惜自己的身体，人流后一个月内避免同房，在不打算要孩子的时候，性生活时要做好避孕措施，以免意外怀孕的事情发生。

　　人工流产后应补充哪些营养元素？

　　人工流产后身体较虚弱，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类。

　　行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　另外，人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳，要多补充些维生素C、锌、等协同作用，清除体内自由基，增强身体免疫力，改善气血。

★★★医院★★★

　　健康-

　健康咨询

　　从你到京都体会之后，京都会一直陪伴在你左右。每一天，京都的







































沈阳治疗白癜风的医院
北京治疗白癜风医院哪家比较好